女性なら誰しも、丸みのあるふっくらとしたバストに憧れを持ちますよね。
しかし、成長期も終わり、20代・30代になった今、「今から理想のバストを手に入れるのは無理！」と思っていませんか？
でも実は、そんなことはありません！しっかりとケアをすれば、いくつになってもバストは大きく美しく育つんです！
そこで今回は、今、多くの女性が取り組んでいる「育乳」について調べてみました。
さらに、着けて寝るだけで「育乳」ができちゃうと話題の「育乳ブラ」の人気商品を筆者おすすめのランキング形式でご紹介いたします。
美しいバストを育てる「育乳」には、正しいアイテム選びと睡眠が大きなカギだったんです！
目次
育乳ってなに？
育乳とは、「バストを育てる」こと。バストを育てることとは、乳腺を発達させることです。
女性ホルモンが分泌されることで乳腺が発達し、その乳腺を守るために脂肪がついてバストは大きくなります。
バストの悩みを抱えている女性の多くは、不規則な生活やストレスでホルモンバランスが崩れている可能性があります。
女性ホルモンが分泌されやすい状態に整えることが、育乳への第一歩です。
また、食事や睡眠といった生活習慣の見直しをおこない、育乳に適した体へ導くことも大切です。
バストをダメにしてしまう生活習慣として、
- 合わないサイズのブラを着用している
- カップ付きキャミソールなどの常用
- 寝不足
- スマホの使いすぎ
- 間違ったエクササイズ
などが挙げられるそうですが、実は、“一番NG”な生活習慣は「睡眠時のノーブラ」だったんです！
睡眠時のノーブラが”一番NG”なワケ
睡眠時にナイトブラを着けていないという方は多いと思いますが、結論から言うとナイトブラは”絶対に着けた方が良い”アイテムです。
なぜなら、胸には「クーパー靭帯」という靭帯が通っていて、バストが垂れたり、形崩れしないように支えています。
クーパー靭帯は非常にデリケートで、激しい運動で胸を上下に揺さぶったり、睡眠時にナイトブラをせずノーブラで寝てしまったりしていると、クーパー靭帯はどんどんダメージを受けてしまいます。
そして、クーパー靭帯が伸びたり、切れてしまうと、バストの形が崩れ、下に垂れてしまうのです。
さらに恐ろしいことに、クーパー靭帯は一度伸びたり切れたりしてしまうと、もう二度と元に戻りません。
つまり、クーパー靭帯が伸びたり切れたりしないように、睡眠時にしっかりと保護してあげることが重要なのです。
睡眠時にはナイトブラの「育乳ブラ」がおすすめ
今までの説明で、睡眠時のノーブラの危険性はご理解いただけたかと思います。
続いては、睡眠時にブラをつけることで、クーパー靭帯を保護できるだけでなく、同時に育乳ができてしまうと話題の「育乳ブラ」のご紹介をいたします。
育乳ブラを着用すれば、眠っている間に一番活性化する女性ホルモンをさらに刺激して、着けて寝ているだけなのに育乳ができちゃうんです！
「育乳ブラ」とは？その効果は？
育乳ブラとは、睡眠時に着用することで寝ている間に脇や二の腕、背中に流れてしまいがちなお肉をバストに戻して留め、バストアップした状態を体に記憶させるサポートをしてくれるブラジャーです。
日中着用するブラジャーと比べると、圧迫や締め付けが少ないタイプが主流となっています。
大きく美しいバストは、まず基礎を作らないと手に入りません。育乳ブラなら、寝ている間に簡単に基礎をつくることができちゃうんです！
「育乳ブラ」の選び方
育乳ブラといってもさまざまな種類があるため、自分の目的や求める効果に合わせて選ぶことが大切です。どんな効果を期待するのか、しっかり決めてから選ぶようにしましょう。
〇「育乳ブラ」選びのポイント〇
- 自分に合ったサイズかどうか
せっかくの育乳ブラも、サイズが合っていないと十分な効果を得られません。また、着け続けることで効果があがっていくものなので、なるべく毎日快適に着用できるようにサイズ選びはしっかり行いましょう。・いつ着用するものなのか確認する
育乳ブラには、就寝時のみ着用するタイプや、日中にも着用可能なものがあります。自分の着用目的に合わせてバストアップ効果を最大に発揮させるためにも、いつ着用できるブラなのかを確認してから購入しましょう。 - カップの脇下部分に工夫があるもの
バストアップ目的の場合、背中や脇に流れてしまう脂肪をバストに留めることで、バストアップさせることができます。つまりカップの脇下の構造が重要となってくるので、ここの造りがしっかりしているものがおすすめです。・ホックが多めにあるもの
ホックが多めにあるものならば、アンダーサイズを調節をすることができるので、できるだけホックの数が多いものを選んだほうが安心です。自分の体調に合わせ、無理な締め付けがないようにサイズが自由に調節できるものを選んでおくと良いでしょう。 - 着心地や素材
就寝時に着けるものになるので、安眠の妨げにならないように着心地が良いものがおすすめです。十分に伸縮性のあるものや、柔らかい素材のものを選ぶようにしましょう。「育乳ブラ」おすすめ人気ランキング
続いては、育乳ブラ選びのおすすめポイントをおさえたうえで今、最もおすすめできる人気の育乳ブラをランキング形式でご紹介いたします！
ぜひお気に入りのものを見つけてみてください。
第1位「ゆめふわブラ」
栄えある第1位は、「MIU LADY」から販売されている育乳ブラ「ゆめふわブラ」です！
＜おすすめポイント＞
独自のオリジナル構造でバストを360度しっかりホールドしてくれるので、ノンワイヤーなのにしっかりとホールドしてくれます。背中からバストに向けて、脂肪を着圧する構造になっているので、就寝中に脂肪が流れてしまうのを防いでくれます。また、脇高構造になっているのでバスト周りの脂肪も逃しません。
そんな嬉しい効果だけではなく、「ゆめふわブラ」は、なんと一枚あたり890円というコスパの良さや、カラー展開の豊富さ、24時間着用OKなところも第1位となったポイントです！
口コミサイトなどでも高評価で、10代から60代以降の方まで幅広い世代に支持されているそうなので、信頼がもてますよね。
第2位「脇肉カップインすっぴんブラ」
第2位は「ラディアンヌ」から販売されている「脇肉カップインすっぴんブラ」です。
＜おすすめポイント＞
こちらのブラは、縫い目のないシームレス加工となっているので、アウターに響かないシンプルなデザインが特徴です。アンダーベルトが12センチとワイドになっていてこの幅広のベルトがしっかりとバストを支え余分な脂肪をバストへと誘導します。バストを高い位置に固定するので、外向きになってしまうバストや垂れてしまうバストの補正にもぴったりです。
第3位「モテフィット」
第三位は「キレイノワ」から販売されている「モテフィット」です。
＜おすすめポイント＞
モテフィットは、ナイトブラでは数少ない肩ひもが調整できるタイプです。自分のサイズにピッタリ合わせて使用できるほか、育乳によって胸が大きくなっても成長度合いに合わせて調整することができます。ホールド感にこだわりのある方におすすめです。
第4位「ナイトアップブラ」
第4位は「ワコール」から販売されている「ナイトアップブラ」です。
＜おすすめポイント＞
ワコールの独自技術構造で就寝時の胸を包みこむように適正な位置に安定させ、睡眠中のバストの不快感をやわらげます。
また、二重構造で脇、仰向け、横向き時にもバストの流れを防ぎ、しっかりサポートしてくれます。
ワコールなら、知名度も高いので信頼がもてそうです。
第5位「カシュクールレース脇高ブラ」
第5位は「エメフィール」から販売されている「カシュクールレース脇高ブラ」です。
＜おすすめポイント＞
ワイヤー入りアンダーベルトが脂肪をカップ内に留め、胸をボリュームアップさせてくれます。
ワイヤー入りですが、痛くならないように設計されているようです。睡眠時に着用する育乳ブラはノンワイヤーのものが多いですが、ノンワイヤーではホールド感が心配という方におすすめです。
おすすめランキング第1位！「ゆめふわブラ」について詳しく調べてみました
口コミでも高評価の「ゆめふわブラ」の効果や人気のひみつを、もう少し詳しく調べてみました。
〇「ゆめふわブラ」のおすすめポイント ①ノンワイヤー
「ゆめふわブラ」は、快適な寝心地を守るために、ノンワイヤー構造となっています。
苦しい締め付けや食い込みがなく、開放感のあるふんわりとした着け心地で睡眠の妨げをしません。しかし、ノンワイヤーだと今度はホールド力が心配になるかと思いますが、「ゆめふわブラ」は独自のオリジナル構造でバストを360度しっかりホールドしてくれるので、ノンワイヤーでも適度にしっかりとホールドしてくれます。
〇「ゆめふわブラ」のおすすめポイント ②脇肉誘導
バスト周りの脂肪は、実はとっても柔らかいのです。柔らかいということは、その分流れやすいということ。「ゆめふわブラ」は背中からバストに向けて脂肪を着圧する構造になっているので、就寝中に脂肪が流れてしまうのを防いでくれます。また、脇高構造になっているのでバスト周りの脂肪も逃しません。
寝ている間に背中や脇の余分な脂肪をバストに集めて、「就寝育乳」できるナイトブラなのです。
〇「ゆめふわブラ」のおすすめポイント ③肩ひもが幅広・程よいホールド感
女性の肩こりをまねく要因は様々ですが、そのひとつが「就寝時の姿勢」なんだとか。
女性は男性に比べてバストに膨らみがある分、寝返りの時に動きづらく、血行の流れも悪くなりがちです。「ゆめふわブラ」を着用することによってバストを上下左右色々な方向からサポートしてくれるので、身体に負担がかかりにくく、肩こりの解消にも効果的です。また、幅広な肩ひもで肩への負担も軽減されます。
〇「ゆめふわブラ」のおすすめポイント ④ふんわり素材
「ゆめふわブラ」は伸縮性のある柔らかい素材を使用しているため、体を締め付けすぎず睡眠も妨げません。適度な着圧でバストへの血行を促進し、バストに栄養を送り込むことでバストアップ効果も期待できます。
また、肌触りが良く着心地も抜群なのでストレスフリーで着用することができます。
〇「ゆめふわブラ」のおすすめポイント ⑤24時間着用OK
「ゆめふわブラ」はナイトブラですが日中の着用も可能です。ストレスフリーで着用することができるので、普通のブラよりも疲労感が少ないとの口コミも多いようです。ブラジャーの苦しい締め付けが苦手な方には特におすすめです。昼夜兼用で使用することができれば、別々で用意する必要がなく、コスパもすごく良いですよね。
〇「ゆめふわブラ」のおすすめポイント ⑥デザインが可愛くカラー展開が豊富
「ゆめふわブラ」はデザインが可愛く、全7色とカラー展開も豊富！ナイトブラは機能性が重視されがちですが、せっかくナイトブラを着用するのなら、やっぱり可愛いデザインが良いですよね。また、デザインが可愛いというだけでなく、アンダー部分のレースの紐は、左右をクロスさせることでアンダーバストをしっかりと支えてくれるので、就寝時もバストが流れにくく、効果的にサポートしてくれます。
そんなうれしい効果がたくさんの「ゆめふわブラ」ですが、せっかく買うならお得に、正規品を購入したいですよね。
果たして、どこで購入するのが良いのでしょうか？
「ゆめふわブラ」の購入方法
「ゆめふわブラ」は現在、通販での取り扱いのみのようで、楽天市場、Yahooショッピング、Amazonなどの「MIU LADY」というショップから購入できます。
「育乳ブラ」というと、高いというイメージがありますが、こちらの「ゆめふわブラ」はなんと＜送料無料＞2枚で1780円です！（1枚あたり890円）
やはり、就寝時に着用する「育乳ブラ」と言っても下着なので、洗い替えに何枚かは欲しいですよね。
そんな時にプチプラでのセット販売はとてもうれしいですよね。
また、このお値段ならば今までなかなか「育乳ブラ」に挑戦できなかった方も挑戦しやすいかと思います。
「ゆめふわブラ」の類似品に注意
「ゆめふわブラ」は販売元である「MIU」で商標登録が認可されている商品です。
「MIU」が許諾したショップ、「MIU LADY」「美容総合☆MIUMIU」以外で「ゆめふわブラ」として販売されているナイトブラは類似品になります。
類似品ではきちんと効果が得られないほか、品質も保証されていない可能性がありますので、安心安全の正規品を購入しましょう。
「ゆめふわブラ」は入荷分の完売が常に続いているようなので、「育乳ブラ」が気になっていた初心者さんや、まずはお手頃価格のもので試してみたい！という方はぜひお早めに一度チェックしてみてくださいね。
「育乳ブラ」でバストアップを目指そう！
いかがでしたでしょうか？今回は、寝ている間にバストを育てる「育乳ブラ」についてご紹介いたしました。
育乳ブラは使い続けることで、バストを大きくできるだけでなく、補正して将来的に形が悪くなってしまうのも防いでくれるので、ぜひお気に入り一着を見つけて、継続して使い続けてみてください。
バストを正しくケアして育てる「育乳」で、理想のバストを手に入れましょう！
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