「正しい歩き方」で痩せよう!着圧レギンスで相乗効果も!
お金をかけずに誰にでもできる、最も手軽なダイエット!といえば「ウォーキングダイエット」ですよね。 ウォーキングダイエットとは、歩き方や腕の振り方、呼吸法などをしっかり意識しながら歩くことでダイエット効果を得る方法です。 …
お金をかけずに誰にでもできる、最も手軽なダイエット!といえば「ウォーキングダイエット」ですよね。 ウォーキングダイエットとは、歩き方や腕の振り方、呼吸法などをしっかり意識しながら歩くことでダイエット効果を得る方法です。 …
「最近なんだか体調が良くない…」「肩こりがひどい、腰が痛い」「身体が重く感じる」 などの健康についてのお悩みはありませんか? そのお悩みただの健康不良じゃないかもしれません。 もしかしたら【骨盤の歪み】が原因かもしれませ…
朝、起きると顔が腫れぼったい。 夕方になると脚がパンパン。なんだか重くてだるい… こんな経験はありませんか?この正体は「むくみ」です。 この憂鬱なむくみは放置していると「だるさ」や「疲れ」など身体のあらゆる不調に繋がって…
胸の大きさ。気になる方はいませんか? 胸が大きければ「大きいことが悩み」胸が小さければ「小さいことが悩み」。 バストのサイズは大きい小さい関係なくそれぞれの悩みがありますよね。 そんなお悩みを今回は赤裸々に語っていきます…
「年齢を重ねるとともに女性の体は変化していく」という言葉を聞いたことがありますか? 年齢による体の変化は20代から始まってきます。 お尻が垂れさがったり、お腹が出てきたりと気づいたらボディーラインがだらしなく見えてしまう…
妊娠・出産をがんばったママさんたち。ほっとしたのもつかの間・・ 出産後は「早く妊娠前の体型に戻したい!」と誰もが思ってしまいますよね。 赤ちゃんが誕生し、ようやく育児にも慣れてきた頃・・出産時に開いたり歪んでしまった骨盤…
こんにちは、上田です! 唐突ですが、みなさんは自分のバストやウエストの形を頭に思い浮かべることができますか?毎日鏡で見ている人が多いと思うのでこれは結構簡単ですよね。 では、ヒップラインはどうでしょうか? 確かに私も自分…
ダイエットをがんばっても、他の部位に比べてなかなか細くならない「脚」。 それでも、脚を「細く美しく見せたい!」というのは多くの女性の望みですよね。 実は、脚痩せはそう難しくありませんし、誰でも必ず憧れの美脚になれます! …
暑い夏の季節は素足にサンダルの着こなしが定番コーデ。 確かに可愛くておしゃれだけれど、年齢的にも素足を出すのには抵抗がある!なんて方もいますよね。 そんな方に今回は夏にも活用できるおすすめのレギンスをご紹介していきます。…
女性の理想のボディを実現させる、補正下着。 その中でもお腹引き締め効果やくびれ、ヒップアップ効果を持つガードルは女性からの支持が熱く、口コミでも常に大人気です。 しかしいざ使ってみると効果が得られなかった、なんて経験をし…